Dags för sockerfri månad
Hohoo! Äntligen är det dags imon är det första dagen utan socker känns underbart!!
Imon blir det hel dag ute på stan
08:00 gymmet med min läkare för att mäta puls sant hjärtfrekvens
11:00 solning
12:00 lunch med min kära hälft
13:00 botox snack
Sedan skall jag nog träffa lillbrorsan en snabbis
Under kvällen blir det middag utan socker och vin :)
En jäkla massa shopping blir det!
Må så göttit!!
Torsdag
Torsdag! 2dagar kvar till lördag då smäller det! Socker fri månad! Idag har jag inte tränat något, då jag jobbar långpanna (morgon till kväll) imon blir det och träna längtar faktiskt till löpningen och och lite styrketräning annars blir det lunga puckar, skall försöka få tag i en tid till en hudterapeut,huden blir så himla konstig nu under hösten! Jaja dags att arbeta lite till! Må så gott! Bifogar två bilder före och efter min ögonfransförlängning detta var i våras när jag gjorde det första gången (jag vet skit dåliga bilder men det får duga)
Lätt Ångest!
Hallå där Onsdag - härligt!
Börjar närma sig helg sakta men säkert,
en kompis till mig hade skrivit på FB att han längta efter Julmust- jag blev så himla sugen,julmust,och lussebulle och lite peppisar och glögg! mumma!
Tänkter igår på att göra om min ögonfransförlängning men vet inte om jag vill, sist jag gjorde det blev jag jätte nöjd dock så klia det så himla mycket och limmet skavde så ögonfransarna trilla av (även mina, ganska många)
funderar på att dra nån annanstans men vet inte,
kollat på botox behandlingar idag, jag vill så gärna höja upp min nästipp!
ochså kommer det att bli inom en snar framtid!
har varit på jobbet hela dagen lungt och skönt,helgen planerar jag lite, funderar på att dra på spa måste verkligen göra något gött för kroppen!
väntar febrilt på min tabbletter!! - har inte fått dom :(
idag har jag ätit en smörgås med smör,ost,sallad
färskpasta med parmaskinka rödlök sweetchilisås och en creamfraichesås.
har inte druckit mycket vatten idag fan vad slarvig jag är!! skärpning miss!!
imon så blir jobb hela dagen skönt med lite sovmorgon till 09:00 tror jag nog
jobbar även ikväll imon med så det blir en lång dag SKÖNT!!
nu skall jag slänga mig i duschen och lägga mig och kolla på lite sex end the city!
må så gott!
sex and the city!
Älskar serien klart bästa med alla kläder!!
idag har jag suttit på jobbet och minglat läst lite ang skönhetsingrepp osv, mycket intressant, fick lite ångest då jag inte hinner göra mina naglar :(
måste även till frisören och fixa mig.
fick ett uppiggande mejl igår inatt!
mycket roligt att se kommer dock inte att avsölja mejlet med detta kan bli min framtid!!
har lagt lite beställnigar på nätet idag lite mössor, ytterligare en väska (mulberry) -ingakonstigheter
imon är de lite löpning innan jag börjar jobbat, börjar kl 07:30
hade egentligen behövt sola unde veckan så att man känner sig lite piggare,
fick ångat ansiktet idag över en gryta- tänkte för mig själv att "fan vad löjlig jag ser ut" men vilken bra hy man får!
see ya
ciao!
Höst diet! dags att bli av med sommar kg!
Hallå
herregud det var inte igår jag uppdt bloggen måste bli ändring
helgen har varit lugn,har tränat lite,varit på kalas,hälsat på min far och umgåtts med nära och kära!
Nu har hösten verkligen börjat på allvar,jag älskar hösten jag tycker den är vacker med alla färger!
Men jag har länge kännt att jag behöver göra något åt mig själv, min vikt jag har gått upp ca 10 kg på 3 år
jag har sån ångest!!!!
så jag tänkte göra något åt detta nu,
from 1 Oktober skall jag börja på en diet "socker diet" skall inte äta något som innehåller socker ,alltså ingen ketchup,ingen saft,juice
you name it!
jag skall haka på "mix megapol" "morgongänget"
idag väger jag 58kg och är ca 156cm lång
jag skall köra detta i en månad så jag får se hur det går skall även köra powerwalk varjedag ca 30 minuter, helgerna kommer jag köra på gymmet samt simmning
om det nu skulle vara så att jag tröttnar på denna dieten så skall jag börja köra på "periodisk fasta"
japp det stämmer man börjar äta vid tolv på dagen slutar äta vid 20:00 på kvällen
och väntar tills nästa dag, och kör då samma sak igen
varför detta då?
http://fitnessguru.se/periodisk-fasta
läs här varför inte?
man kan alltid testa! ingen som dör utav det!
är det någon mer som vill följa med på detta? som känner att dom vill bli av med extra kilona till hösten?
kom igen nu!! ju fler som är med desto roligare!
jag kommer att uppdatera här varje dag imon kommer att jag mäta med måttband så att man verkligen ser viktnedgången!
hej så länge!
